John Campbell, 12 september 2020
D-vitaminbrist kan öka risken för luftvägsinfektion inklusive Covid-19
Slutsatser från en studie publicerad i Irish Medical Journal den 3 april 2020 är att D-vitaminbrist (under 25 nmol/L) är vanligt i Irand och kan bidra till ökad risk för luftvägsinfektion inklusive Covid-19.
Därför är deras rekommendation är att alla äldre vuxna, personer inlagda på sjukhus eller boende på vårdhem ska komplettera med 20-50 ug D-vitamin/dag för att öka deras resistens mot Covid-19. Rådet gäller även hälso-och sjukvårdspersonal och andra riskgrupper; de med nedsatt immunförsvar, överviktiga, rökare samt vegetarianer/veganer och personer med mörkare hy. http://imj.ie/optimisation-of-vitamin-d-status-for-enhanced-immuno-protection-against-covid-19/
Publicerad på PubMed
Optimisation of Vitamin D Status for Enhanced Immuno-protection Against Covid-19.
Stor global studie visar att D-vitamin skyddar mot luftvägsinfektioner och influensa
2017 gjordes en studie på 11 000 deltagare, i tjugofem kliniska försök i 14 länder (bla USA, Japan. Indien, Italien, Australien, Kanada). Forskarna fastslår att D-vitamintillskott är säkert och billigt, och kan vara mycket kostnadseffektivt för att minska akuta luftvägsinfektioner.
Studierna visade först på olika resultat, om hurvida tillskott med D-vitamin hade effekt eller inte. Forskarna gick vidare med att ananlysera rådadata från var och en av de 10 933 försöksdeltagarna för att få mer klarhet i frågan. Man kunde då konstatera att de personer som fick starkast skyddande effekt av D-vitamintillskott var de med lägst D-vitaminnivåer. Samt att det var mer effektivt att ta D-vitamin dagligligen eller veckovis, hellre än megadoser då och då.
Risken för akut luftvägsinfektion minskade med 50 % för personer med D-vitaminnivåer under 25 nmol/L ,när de tog D-vitamin i daglig dos eller veckodos. För personer med högre D-vitaminnvåer minskade risken med 10%.
Finansieringen gjordes av National Institute for Health Research, som får anslag från Department of Health, UK.
Studien publicerad på PubMed;
D-vitaminstudie, Karoliska universitetssjukhuset i Huddinge
2012 gjordes en dubbelblindsstudie vid Immunbristenheten där man undersökte om behandling med D-vitamin kan förebygga och lindra luftvägsinfektioner hos särskilt infektionskänsliga patienter. 140 patienter lottades in två grupper där den ena fick daglig behandling med en hög dos av D-vitamin (4000 IE) och den andra gruppen placebo. Studien pågick under ett år och visade att de som fått D-vitamin minskade sina symptom på luftvägsinfektion med 23 % och användningen av antibiotika minskade med 63 %. Behandlingen med D-vitamin tolererades väl av alla patienter och inga allvarliga biverkningar uppstod.
Forskarna lyfter fram att komplettering med vitamin D3 indirekt också skulle kunna vara en ny strategi mot den ökande antibiotikaresistensen. https://nyheter.ki.se/infektionskansliga-patienter-kan-slippa-luftvagsinfektion-med-hjalp-av-d-vitamin?_ga=2.262638476.1284680991.1588614334-750046765.1586783307
Studien publicerad på PubMed
John Campell gör en sammanfattning på 2,5 min av vad som är bra att veta om D-vitamin
Mats Humble, psykiatriker och forskare pratar om vårt behov av D-vitamin (2018)